ミネラルは、人間の体に必要な栄養素の一つです。 カルシウム、マグネシウム、鉄など様々な種類のミネラルが体内で重要な役割を果たしており、不足すると様々な身体の不調や疾病を引き起こす可能性があります。 今回は、ミネラルが不足するとどのような影響…
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